السلام عليكم
دة فيديو لتمارين لاظهار عضلات البطن وتقسيمها بسهولة
والفيديو متكون من صور من افضل كتاب فى العالم فى
هذا المجال وهذة الصور تشرح نفسها واذا عجبكم الفيديو هعمل
بقية العضلات مثل هذا الفيديو
هذا الفيديو مقدم حصريا من مدونة please call me
اترككم مع الفيديو
http://www.youtube.com/watch?v=jGctpcFM8DE
